女性青春期保健知识-尊龙官方网站

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来源:健康在线中国新闻报道作者:兰心雪发布时间:2023-07-02 09:41

核心提示:体型是与性健康、性快感相关的因素之一。比如,上身长得较为丰满的妇女,性反应区主要集中在上身,而不是骨盆部位;较大的妇女需要多做保健操,以促进局部血液循环,等等。

女性青春期保健知识一、体型与

体型是与性健康、性快感相关的因素之一。比如,上身长得较为丰满的妇女,性反应区主要集中在上身,而不是骨盆部位;较大的妇女需要多做保健操,以促进局部血液循环,等等。

瘦高型:体型较瘦,四肢较长,肩胛高耸,髋部较窄,皮肤薄嫩。女性青春期保健知识此类型女性在进行自我捋捏和按摩后,性反应快,性能量释放也较迅速,但容易处于肌紧张增高的状态。

肌肉发达型:肩、髋部宽厚、腰粗,骨骼和关节结实,充满活力。女性青春期保健知识此类型女性能承受较大的精神压力,较少出现不自主的肌紧张状态。女性青春期保健知识一旦出现紧张,则比瘦高型女性需要做更长时间较剧烈的操,如蹲下动作、仿弓形动作,以增强局部血液循环,使厚实的肌肉放松。

匀称型:体型优美,胸部丰满,肩胛稍窄而高耸,腰细,臀部较宽、踝、腕部粗细适中,手足大小适中。女性青春期保健知识此类型女性对自我捋捏、按摩反应良好,做操后会产生明显快感,但反应速度较慢。她们的腰部柔软、关节灵活,喜欢游泳,较少进行激烈运动。

操既能加速体内的新陈代谢,增加能量消耗,改善消化和吸收功能,使体型变得更健美,又能提高性反应能力,增强性功能。女性青春期保健知识对瘦高型、容易处于紧张状态的女性来说,做操可使体内被抑制的某些镇静因子得以释放,全身血液循环改善,消化吸收功能增强,从而使体重上升,健康水平大大提高。

女性青春期保健知识二、与

女人关心自己的大小,男人则关心的大小。而和的大小是无法改变的,解除顾虑的唯一方法是使身体各部分的功能协调一致,从而使性功能达到较完善的程度。

白人、黑人、棕色人种比黄种人的大。女性青春期保健知识若不同人种长期摄取同样的饮食,则大小的差异减小。据统计,若将分为较大、中等、较小和小四种,那么较大约占25%、中等占50%,较小占15%,小占10%。

女性青春期保健知识的大小还受摄入液体和体内激素水平的影响。女性青春期保健知识雌激素能促进乳腺的增生,雌激素水平较高者发育较大。妊娠期会明显增大。有与无的同龄妇女相比,前者较为健康。饮食也是重要的影响因素,吃动物脂肪为主者较坚实,吃植物油为主者较柔软。用按摩油按摩可增进健美。女性青春期保健知识操中关于的练习,有利于增加局部血液循环,较大者应坚持做,以保持坚挺优美的造型。

中国新闻报道

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