终于知道为什么夏季容易胃痛了！整肠丸这个夏天记得提前备好-尊龙官方网站

不知道大家发现没有，夏天很容易胃疼。火锅、冰激凌、冷饮、生冷水果、宵夜路边摊……夏天，好吃得多了，胃痛的次数也多了。“寒凉、油腻、辛辣”脆弱的肠胃一到夏天就会接受来自美食的连环暴击。在本文中，我们将探讨夏季容易发生胃痛的原因以及如何预防。

1、脱水

夏季胃痛最常见的原因之一是脱水。当我们出汗时，我们会从体内流失水分和电解质，这会导致脱水。脱水会导致胃痛、痉挛和便秘。为防止脱水，全天多喝水很重要，尤其是富含水和电解质的饮料，如椰子水或运动饮料。

2、食物中毒

食物中毒是夏季胃痛的另一个常见原因。细菌和病毒在温暖的温度下繁殖，这会导致食物污染。如果储存和准备不当，肉类、奶制品和鸡蛋等食物可能会受到污染。食物中毒的症状包括胃痛、恶心、呕吐和腹泻。为防止食物中毒，重要的是要养成良好的食品安全习惯，例如洗手、彻底煮熟食物和妥善储存食物。

3、放纵

夏天是沉迷于丰富但通常不健康的食物的时候，例如冰淇淋、烧烤和酒精饮料。过度放纵这些食物会导致胃痛和不适。吃得太快、喝太多酒、吃太多高脂肪或辛辣食物都会导致胃痛。为防止过度放纵，重要的是要在饮食中保持节制和平衡，并在饥饿和饱腹感时倾听身体的信号。

4、反酸

胃酸反流是一种常见的消化系统疾病，可引起胃痛、胃灼热和消化不良。当胃中的酸性物质反流到食道时，就会发生胃酸反流，从而引起刺激和炎症。某些食物和饮料，如柑橘类水果、西红柿和咖啡，会引发胃酸倒流。为防止胃酸反流，重要的是要避免引发食物和饮料，少食多餐，避免进食后立即躺下。

因此在夏天，健康饮食习惯能大大地帮助人们养好肠胃，同时家里也需要常备和胃整肠丸，当发生肚痛胃痛的时候可以有效缓解。

和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。其中颠茄提取物具有解除平滑肌痉挛，抑制腺体分泌的作用，是和胃整肠丸中发挥快速止痛的主要药物成分。木馏油有调整肠道液体分泌的作用，它可以抑制肠液的过量分泌。同时木馏油有一定的止痛作用，对于腹部疼痛效果奇佳。因此，木馏油可迅速地缓解腹痛腹泻症状。

总之，胃痛是夏季常见的主诉，可能由多种因素引起，例如脱水、食物中毒、过度放纵、反酸等。为防止夏季胃痛，重要的是要保持水分充足、养成良好的饮食安全习惯、均衡和适度的饮食、在凉爽或空调空间休息。