打造高质量晚年生活，每伴网校茶道研究院开启养老新篇章-尊龙官方网站

“老吾老以及人之老”，尊老敬老是中华民族传统美德，养老问题也一直是社会关注的重点。近年来社会保障制度不断增强，晚年物质生活得到满足，更深层次的、更高品质的精神文化健康养老，被越来越多人重视。

什么是生活的幸福感呢？或许是老有所学，老有所乐，老有所为，又或许是在社会中依旧能感受到自身价值。但和退休前的忙碌比，退休后的日子格外无聊，于是越来越多中老年朋友开始发展自己的兴趣爱好。

中老年人如何更好找到适合自己文艺活动，避免浪费时间及金钱成本，快速提升艺术修养，每伴网校给出了答案。

每伴网校为提升中老年人精神文化生活品质而创办，开设了声乐、钢琴、舞蹈、朗诵、茶艺、戏曲等多种在线教育艺术课程，专业资深的师资团队，通过直播 专业点评的陪伴式教学服务模式，为学员提供品质学习生活，一同开启养老新篇章。

正视中老年心理问题，每伴网校为幸福助力

日前，在中国科学院心理研究所和社会文献出版社共同主办的国民心理健康蓝皮书中，发布了《我国老年人的心理健康现状》，报告中显示我国近三分之一的中老年人存在抑郁状态。如何提升中老年人心理健康水平，成为我们面临的共同课题。

首先，中老年人要树立健康意识，无论从外在的强健身体，还是内在的丰富精神世界，都需要积极参与，给自己安排适量的锻炼时间，多和别人沟通交流，拓宽社交改变孤独的生活状态，多结交朋友。

其次，修养身心陶冶情操，稳定情绪健康养生，寻找自己的兴趣爱好，并且花时间去学习坚持，增加生活乐趣的同时，也在热爱的事物中获得价值感。特长都是一步步培养出来的，每伴网校拥有专业的系统化课程体系，从零基础开始学习，递进式掌握深层次技巧，根据学员不同水平选择适配课程，在每一点进步中获得满足感。

最后，家庭方面也要给与中老年人足够的关怀与重视，父母子女多抽出时间进行情感交流互动，缓解负面情绪，建立积极良好的家庭氛围。

修茶艺养生之道，过品质晚年生活

平和稳定的心态，健康的生活方式，是幸福晚年生活的基础。和诗词歌赋、琴棋书画一样，茶艺也是流传千年的典雅文化。很多中老年朋友选择学习茶艺，以此来提高生活品质、修身养性，在袅袅茶香中品味过往，沉淀自我，感悟人生哲理。

爱茶却不懂茶，是大多数人的现状，为此每伴网校特携手杭州茗庐文化传播有限公司开设每伴网校茶道研究院，打造茶艺专项课程，学茶艺品茶味，一缕茶香意境悠长。

每伴网校茶道研究院，传习推广传统茶文化，秉匠心，承雅意，同大家共修知止之慧、善行茶之艺、行中正之道，倡导以茶相伴的健康雅致生活。

通过选茶、沏茶、赏茶、饮茶等，帮助中老年朋友平心静气、去除杂念，内修气质、外养精神，在一壶好茶中细细品味，在快节奏的现代生活中慢下来。茶艺是一门生活艺术，是增添生活色彩的艺术，更是积极向上的生活方式。

每伴网校将始终致力于打造中老年人的幸福晚年生活而奋斗，研发、开拓、创新，只为让中老年朋友有更多的选择，去拥抱高品质的幸福晚年，人生的边界没有上限，人生的色彩我们一同描绘。